1. 先保存工程
工程文件保留轨道、片段和编辑信息。使用 File → Save Project 保存到本机磁盘。不要把正在录制或编辑的工程直接放在同步网盘、U 盘或不稳定的网络存储上。
2. 选择导出音频
使用 File → Export Audio，选择目标路径和格式。需要继续处理或无损保存时可选择 WAV、FLAC；强调兼容性和文件体积时可考虑 MP3。
3. 核对范围和声道
导出前确认是整个工程还是选定范围。只有单支麦克风的人声通常不需要立体声；包含左右空间信息的音乐则应保留相应声道。不要把工程后面的空白一起误导出。
4. 用播放器检查成品
打开导出的文件，核对开头、结尾、时长和声音。将工程留作后续修改，分享时发送 MP3 或 WAV 等成品，而不是只把工程文件发给对方。
重新导出不会自动恢复源素材已经丢失的音质。避免对同一个 MP3 反复有损压缩。